可以保守治疗,卧床休息,理疗,按摩,牵引,外用膏药等可缓解症状,经保守治疗无法改善,影响正常生活的需手术治疗。如果是腰椎间盘突出引起的腰疼,需要锻炼腰背部肌肉,睡觉可以垫个腰垫,可以倒退着走路,严禁负重过大。