平常要保持良好的生活习惯,多剪指甲,饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,不益过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。应该是甲沟炎,首先注意不要沾水,穿宽松鞋子,可以用点消炎药来缓解症状,通常需要一星期就可以治好了。