平时要注意休息,避免过度劳累,不要总弯腰干活。怀孕早期不能吃辛辣刺激的食物,避免生冷的食物。定期到医院产检。如果是排便后腹痛有缓解,应该还是肠道不适引起的腹痛,拉肚子。应该到当地的三甲医院看看,化验个大便常规。