常用的解决方法转腰捶背，把两腿分开与肩同宽，全身放松，两臂自然下垂，双手半握拳，先向左转腰再向右转，连续做30-50次；双手攀足，全身直立放松，双腿可微微分开，两臂上举身体随之后仰，随即身体前屈，双手下移，尽量触及双脚，连续做10-15次。
右肋骨下面隐隐作痛考虑是腰肌劳损可能。腰肌劳损可能是由长期久坐，坐姿不良，或者是固定一个坐姿而使腰部软组织长久处于张力状态造成的。
右肋骨下面隐隐作痛
我这段时间总是感觉身体不舒服，右肋骨下面隐隐作痛是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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