减少关节部位的负重活动,注意保暖,在关节部位可以进行热敷处理,采用常规的骨科洗药进行局部熏洗,也可以外敷活血化瘀。需要去医院检查一下的,不严重的话先保守,如果实在影响生活了再手术,现在手术技术很成熟,有风险但风险不大的。