平时多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,适量运动,坚持运动,增强自身的免疫力,注意保暖,不要受凉。
类风湿因子比较高,尽管其它小关节没有问题,还是建议到当地正规的三甲医院排查一下类风湿关节炎的可能性,