涂点药膏试试，也可以用毛巾热敷疼痛部位，规律休息不要熬夜，也别太劳累了。放松心情，不要有太大的压力，饮食上要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果。
左肩膀疼前胸后背微疼胸闷考虑是肌肉问题或者肋骨炎症或者肋间神经炎引起的不舒服，有可能是不注意扭伤或者劳损或者休息不好等引起的。
左肩膀疼胸闷怎么回事
我平时加班熬夜比较多，最近左肩膀疼，前胸后背微疼，胸还闷是怎么回事？
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