建议最近平卧硬板床多休息，平时尽量避免久坐久站，减少弯腰的动作，尤其是弯腰的东西，对腰椎的损伤很大。
可以吃点止痛的药和消炎类的药，或者热敷，局部贴贴膏药，加强腰背肌锻炼，治疗一段时间症状应该就会慢慢好转的。
尾椎疼痛吃什么药
我尾椎骨疼，还有腿麻的现象，也不好下蹲，尾椎疼痛怎么治疗？
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