平时应该注意饮食，荤素合理搭配，不要偏食，不要挑食。同时需要注意精神放松，保持充足的睡眠，不能长时间看手机或者电脑，每天保证8个小时以上的睡眠。
指甲有竖纹考虑是缺乏微量元素引起的，可以口服维生素治疗，可以看医生做微量元素检查，需要在医生给予及时的补充。
指甲有竖纹怎么办
我今天在剪指甲时发现指甲上有竖纹，指甲有竖纹怎么办？
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