不要再吃油腻的食物,辛辣刺激性的食物也不要吃。不要挤压黑头,以免发生感染。及时清除面部的油脂。感觉到出油了就要及时去洗脸。可以多用含果酸的面膜,去油去角质去黑头,加快皮肤更新。在使用化妆品的同时,要积极补充自身营养,调节自身生活习惯。