可以通过规律平时的饮食情况，少食多餐，多吃清淡的食物，平时做适当的有氧运动，通过锻炼的方式达到瘦身的效果。
不建议打瘦身针这些以及食用药物减肥的，因为这样使用可会导致内分泌失调等，而且恢复正常饮食以后也会反弹，副作用发生的。
全身瘦小腿粗打瘦腿针行吗
我觉得我现在全身都比较瘦，小腿巨粗，去整形医院打瘦腿针可以吗？
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