平时注意饮食方面的调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激的食物，少吃辛辣，寒凉食物，好好调理。
月经血中有血块主要和出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，黑是没有及时排出来，经氧化出现的。
月经量多呈黑色怎么回事
我每个月来月经，月经量比较多，颜色呈黑色，时间较长怎么回事？
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