速溶咖啡喝了会不会长胖

提问时间： 名医问答 7325 次阅读
我剖腹产过后运动量不敢大，想减肥，速溶咖啡喝了会不会长胖？

平时饮食上多吃一些水果蔬菜，多喝水，注意晚上8点以后就不要吃东西了，拒绝一切的膨化垃圾食品，适量的做一些有氧的运动，每天30分钟左右。

速溶咖啡喝了是不会长胖的，长胖的是全天的摄入量大于消耗引起的脂肪堆积造成的肥胖，健康的减肥，必须要在饮食上控制摄入量，多运动来消耗多余的脂肪才可以。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
小孩药多久可以去查过敏源 月经量少怎么办 痘痘有红血丝怎么办 如何才能去除脸上的黑痣 乳腺结节钙化是怎么回事 宫颈肥大要手术治疗吗 胆汁返流性胃炎应怎样治疗 膝盖酸怎么回事 未满月孩子肺炎怎么办 龟头小红疙瘩是什么症状
相关推荐
首页 顶部