平时要注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物,适当的减轻体重,不要吸烟。耳石症又叫良性位置性眩晕,主要表现在与体位改变相关的眩晕不适。耳石症需要排除一些器质性的疾病才能诊断。