端正腰部姿势,避免长时间坐立,避免反复弯腰,端正身体姿势,定时改变姿势。如果局部压迫神经,需要手术切除增生的骨质。腰椎间盘骨质增生如果是腰椎间盘突出症偏左或偏右型,选择保守治疗,如果中央型腰椎间盘突出,保守治疗无效,应采取手术治疗。