扁平足足外翻膝外翻咋矫正

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我有扁平足差不多三年了，扁平足足外翻膝外翻要矫正？

不能长时间走路，剧烈运动也是不行的，穿鞋的时候尽量穿海绵底的，弹性比较好的鞋，注意多家休息，合理运动。

扁平足和拇外翻发病的程度不同，治疗方法也不一样，症状轻的可以保守治疗，矫形鞋垫就可以，严重的可以手术治疗。

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