卧床休息,佩戴骨盆悬吊带以促进耻骨联合之间的间隙缩小,扩大其接触面从而促进愈合,保守治疗一个月疼痛可以明显减轻。孕妇的小腹里的骨头疼痛这叫做耻骨联合分离疼痛,可以保守治疗,注意卧床休息,产后就会慢慢恢复的。