坐月子饮食要注意营养的均衡,孕妇营养缺乏或者是营养不均衡很容易导致胎儿不能健康的成长发育,少吃刺激性的食物。通常这种情况的话平时要给孩子捂太厚,主要是捂热过敏引起的,根据天气情况,不要捂太厚,越捂越明显。