肌肉型肥胖的人适合什么运动

我特别的胖,而且是肌肉型肥胖,不知道我适合什么运动啊?

减肥药多多少少对胃肠道、肝脏都会有损伤,每天睡觉前尽量排宿便,对于胃肠吸收功能好的,有好处。

每天少吃主食,不吃油腻、油炸、巧克力过甜的高能量食物。多吃蔬菜和水果,可以每天有意识做锻炼运动。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
首页 顶部