减肥药多多少少对胃肠道、肝脏都会有损伤，每天睡觉前尽量排宿便，对于胃肠吸收功能好的，有好处。
每天少吃主食，不吃油腻、油炸、巧克力过甜的高能量食物。多吃蔬菜和水果，可以每天有意识做锻炼运动。
肌肉型肥胖的人适合什么运动
我特别的胖，而且是肌肉型肥胖，不知道我适合什么运动啊？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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