建议平时保持一个良好的心情，局部热敷，避免过度劳累，饮食方面加强营养，可以喝些鲫鱼汤，猪蹄汤。
可以寻找专业催乳师下奶，也可以热敷，奶水不足有很多原因，包括心理和情绪因素，平时保持一个良好的心情。
奶水不足怎么快速下奶
我刚生完孩子两个月，现在奶不是很多，奶水不足怎么快速下奶啊？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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