要多食新鲜的蔬菜,水果,粗粮,豆类,鱼类,而且注意保持心情愉悦、轻松,劳逸结合,保证睡眠。减少外界的刺激。痉挛性斜颈可以通过去医院检查肌电图,颈部ct来进行确诊,痉挛性斜颈是一种以颈肌扭转或阵挛性倾斜为特征的锥体外系器质性疾病。