少吃辛辣的,少熬夜。在饮食上要给予特别的注意,酸辣的食物不要吃,并且在日常生活中也不可以喝酒,这样会减轻相应的症状。这种情况,可以适当的使用清热解毒,燥湿止痒的药物兑冷开水外洗,每天晚上洗1次,如果瘙痒明显,可以适当的口服一些抗组胺的药物。