多注意休息，不要长时间弯腰或搬抬重物，不要久坐久站，平卧硬板床，推拿按摩，口服消炎镇痛药，加强腰背肌功能锻炼。
腰椎间盘膨出先保守治疗，平卧硬板床，推拿按摩，口服消炎镇痛药，加强腰背肌功能锻炼，保守治疗无效考虑手术治疗。
腰椎间盘膨出要怎么治疗
我才18岁，有点腰椎间盘膨出，想问一下腰椎间盘膨出怎么治疗呢？
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