注意保暖,注意不要招风,像夏天吹空调不要直吹,避免在一个潮湿的环境,适当的进行注意,症状能得到有效的缓解。髋关节出现了疼痛,首先要明确是什么原因导致的,然后再进行相应的治疗,如果是髋关节的骨性关节炎导致的,可以注意休息。