建议要养好了再进行其它的活动，平时要规律作息，尽量不要熬夜，多休息，避免腰部的长时间弯曲，放松心情。
隐性脊柱裂是没事的，通常不会有什么症状，平时要多注意休息，不要过度的劳累，避免长时间的弯腰。
腰间盘膨出隐性脊柱裂
腰间盘膨出，隐性脊柱裂，现在腰疼，肛门附近疼，屁股疼应该怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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