建议平时工作不要过度劳累，不易久坐久站，合理饮食，不要熬夜，要多喝水，多运动，加强身体锻炼，增强体质。
考虑到这种情况多半是卧姿不对，腰部软组织扭伤，也有可能是肾结石，可以到医院查下尿常规和泌尿系统超声来确诊。
左侧腰疼扯着胯骨上方的韧带紧
我左侧的腰突然疼，扯着胯骨上方的韧带紧，这是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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