另外要注意腿部的保暖，平时可以多吃一些含钙较多的食物，比如牛奶，忌辛辣刺激性食物，多注意休息。
这是血液循环不好的表现，建议自己用手按摩，用双手推搽发热，每天做几次，还可以用热敷，药膏外用涂抹。
小腿肌肉疼是怎么回事
我最近走路多了，小腿肌肉就疼，还没检查过，是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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