注意休息,保证睡眠质量。每晚必须以热水烫脚,水温不能超过40度,时间不能超过半小时。泡澡也行,时间不能超过二十分钟。孕晚期到产后手双手一直麻木是血液循环不好引起,测一下血压,是否高。产后通常不用药,只能热敷,锻炼身体。