可以去医院进行腰椎的CT和X线检查,确诊后可以进行腰椎的牵引治疗,如果保守治疗效果不佳,可以考虑进行腰椎的手术治疗。考虑腰肌劳损,近期多休息平卧避免久坐弯腰,疼痛处天天热敷,外涂活血化瘀药物,若两周内不缓解,医院拍片确诊。