建议少吃辛辣的食物,辛辣食物可能会刺激油脂的分泌。此外少吃高糖的食物,比方甜品,甜品中医说是比较厚腻的食物。大腿根部有好几块红斑,疼考虑是毛囊炎,可以外涂药物消炎治疗。多吃蔬菜水果,保持大便通畅,多喝水,这样症状会减轻。