如何预防静脉曲张

提问时间： 名医问答 5694 次阅读
因为我之前得过静脉曲张，所以我想问一下如何预防静脉曲张

平时要多注意休息，不要劳累，不要熬夜，注意饮食清淡，适当地做一些运动。

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。

改变生活习惯，减少长期站立和长期的坐姿，尤其是静止性站立的时间，平卧和坐下时可以将下肢适当抬高，帮助增加下肢静脉的回流。进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，可起到加强静脉管壁。

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