平时避免冷辣刺激饮食,避免过度劳累和剧烈运动,骨关节炎的特点是活动时疼痛,休息时可以明显缓解。可以筛查一下,比如血沉,CRP,类风湿因子,抗CCP抗体,抗核抗体单项,大约300元左右,筛查后根据情况考虑查别的。