膝盖有积液可以到医院做理疗、如高频超短波治疗、或口服消炎镇痛类的药物进行治疗,要尽量避免膝关节的活动量。跑步跑的膝盖有积液了是不可以再进行跑步的,一定要注意休息避免剧烈运动,要注意多休息,注意膝关节的保暖。