平时饮食要清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并注意蛋白质等营养素的摄入。可以发生性生活,但是动作不要太粗暴。孕妇右侧腰部隐隐做痛考虑是合并泌尿系结石引起的,主要通过彩超发现,建议做个彩超看一下,如果没有的话问题不大。