也考虑是肾虚,多吃补肾的食物,也可以多吃补肾的药物,对治疗会有很大帮助的,可以适度的运动运动,注意保暖。不要让膝盖着凉。膝盖痛小腿发凉会出汗可以考虑买点药吃,再做做理疗。有可能是自主神经功能紊乱引起的,可以到医院挂风湿免疫科检查。