要注意防晒,因为日光中的紫外线能够加重或者诱发老年斑的出现。尽量避免外伤,做好皮肤的保湿等这些工作。老年斑又叫脂溢性角化,也可以外用抑制角质细胞的增生的药物,平时一定要注意防晒。多吃水果,蔬菜,补充各种维生素微量元素,提高免疫力。