冈上肌损伤了,建议先保守治疗一个月,如果不改善,还是去骨科专科医院就诊,在这期间多注意休息,减少活动。
看撕裂程度,如果完全撕裂,好不了,需要做手术缝起来,需要做肩关节镜手术,术中把冈上肌缝起来就可以。