平时把腿抬的比身体稍高，多捏捏小腿也有作用，多注意休息，不要过度运动，多吃新鲜水果和蔬菜等。
长时间的站立，血液回流困难，下肢就会感觉肿胀，平时把下肢抬高增加回心血量，再去查一查原因，比如尿常规。
最近小腿肚胀着很硬
我每天站立两个小时左右，最近小腿肚胀着很硬怎么回事？
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