要注意及时检查,保持个人卫生,注意性行为的卫生,多吃蛋白类食物,补充营养,注意休息,增加免疫力。女性如平时不注意身体的保养,导致身体抵抗力差时,是很易出现健康问题的,其中最易出现一些妇科问题或是腰椎方面的问题。