上下楼梯和蹲下起立膝关节难受

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我最近一段时间上下楼梯和蹲下起立，膝关节难受，疼痛，这是怎么回事？

建议减少膝关节过度屈伸运动，如上下楼梯、爬山、深蹲等运动。佩戴护膝保护关节，适度热敷、按摩、理疗促进血液循环缓解疼痛。口服营养软骨的药物。

膝关节上下楼梯时疼痛，这种情况应该考虑是由于膝关节髌骨关节炎所导致的，是关节退行性改变所引起来的。

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