日常生活中需注意保健,不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部,只要治疗彻底,科学保健可以做到不复发。患的是颈椎病,颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病,它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、手指发麻,头晕。