用治疗跌打扭伤,筋肉肿痛的药帖,帖敷患处,包扎力度要合适。然后口服消肿药物。平常可以抬高患膝,少活动少走路。采用消肿的药贴,用弹力绷带加压包扎。平常要抬高患膝,少走路。如果积液多,可以去医院将积液抽取掉。