均衡饮食合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱，规律生活，作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，适当运动坚持运动。
眼睁不开舌头僵硬考虑劳累所致，是舌神经麻痹引起的语言中枢神经系统痉挛，与眼神经麻痹是有关系的，多休息。
眼睁不开舌头僵硬怎么回事
我最近几天眼皮无力睁不开，说话不灵活，已经有三天了，怎么回事？
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