饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。应该是流产不完全或感染妇科炎症引起的症状,,量不多的话没事,来过月经就好了,正常现象,不放心,可以去医院查看一下。