要注意勤喝水,尽量不要憋尿,最近不要上火,如果情况加重的话,建议还是要到医院检查检查,做一个泌尿系统彩超。尿的颜色呈红色考虑是泌尿系感染导致的,可以适当的使用一些药物,不过还是建议要到医院化验个尿常规。