最近几天尽量不要锻炼了，要注意休息，等恢复好了再开始锻炼，一定要多注意休息休息，要坚持每天泡脚。
胫前肌酸疼考虑是肌肉劳损引起的，建议晚上的时候用艾叶加红花熬水泡脚看看，然后在补充些钙片和牛奶。
胫前肌酸疼是为什么
我现在就是只有一锻炼就会疼，快速走也疼，胫前肌酸疼是为什么？
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