每天保证足够的睡眠,否则免疫系统将会受到影响。不要喝酒、吸烟。注意保持心情愉快,不要过于紧张。通常是12-14天左右。体温会升高0.1至0.2之间,持续12-14天。只要体温小于37.3都不属于发烧,是正常现象。