平时注意多休息多饮水清淡饮食，避风保暖，保持一个好的心情，多点的新鲜的蔬菜和水果。忌辛辣刺激性食物。
例假期间身体免疫力下降，容易受风着凉引起头痛的，全身酸痛不适的，平时注意休息，不要熬夜着凉。
月经期间头疼恶心全身疼痛咋回事
我最近这段时间月经期间头疼,恶心,全身疼痛是怎么回事？
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