生活中一定要吃早饭，以免导致进食过量的能量在体内转化成脂肪，进一步加重肥胖的现象，同时减肥期间在晚上一定要注意，避免进食过多的食物。
减肥效果并不明显。红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。
喝红豆薏米茶能减肥吗
我最近这段时间总是感觉自己特别胖，喝红豆薏米茶能减肥吗？
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