饮食方面忌食生冷,辛辣含刺激性的食物,平时少吃油腻甜食类的食物,晚上早点休息,不要熬夜,不能扣挤。关键是生活中的饮食睡眠要有规律,这个是属于痤疮,也就是毛囊炎,可外用一些软膏来涂抹治疗,抹些药就可以了。